Osobní strategie jak na psychické potíže

Pojďte s námi objevit osobní zkušenosti a způsoby, jak čelit psychickým obtížím. Možná jste již unavení z dobrých rad, doporučení a univerzálních návodů, které vám lidé kolem dávají. Ve Škole zotavení víme, že co platí pro jednoho, druhému pomáhat nemusí. V tomto „čtyřhodinovém kurzu** vytváříme prostor pojmenovat si a poznat osobní způsoby vyrovnávání se s těžkostmi, které psychické obtíže přináší do našeho života, inspirovat se od ostatních a vyzkoušet si několik jednoduchých úlevových strategií, které můžeme mít "po ruce“ kdykoliv bude třeba. Těšíme se na společné setkání. Všechny naše kurzy jsou bezplatné.