Osobní strategie jak na psychické obtíže

Pojďte s námi v online kurzu objevit osobní zkušenosti a způsoby, jak čelit psychickým obtížím. Možná jste již unavení z dobrých rad, doporučení a univerzálních návodů, které vám lidé kolem dávají. Ve Škole zotavení víme, že co platí pro jednoho, druhému pomáhat nemusí. V tomto kurzu vytváříme prostor pojmenovat si a poznat osobní způsoby vyrovnávání se s těžkostmi, které psychické obtíže přináší do našeho života, inspirovat se od ostatních a vyzkoušet si několik jednoduchých úlevových strategií, které můžeme mít „po ruce“ kdykoliv bude třeba. Těšíme se na společné setkání.